パーソナルケアは岩手県、矢巾町のメディカルパーソナルWelbits | 運動不足解消を支援

運動量が低下すると全体的な筋肉量が減少してしまい、筋肉の柔軟性が失われるため、関節が動かしにくくなったり、ケガしやすくなったりする可能性があります。また、筋肉量が減少すると持久力や筋力なども低下し、様々な健康的リスクを招きます。身体を支えている筋肉が減ると姿勢も悪化し、血圧や血糖値にも影響を与えるため、身体のメンテナンスとしての運動やストレッチは欠かせません。矢巾町にてパーソナルケアの一環として、身体やお悩みに合わせた無理のないプログラムを考案し、運動不足解消をサポートしております。

病気等の要因を除き、身体の痛みや原因不明の不調などには、身体機能の低下が関わっているケースがあります。運動不足になると筋肉のしなやかさや関節の柔軟性が失われ、可動域の低下からケガや痛みが発生しやすくなったり、筋力の低下等により姿勢悪化や血行不良などに陥ったりと、様々な不具合を招きます。矢巾町にて身体のメンテナンスとして、運動やストレッチを取り入れたパーソナルケアを提案しております。身体を動かすことがもたらすメリットに着目し、運動不足解消を目指しながら、動きやすい身体づくりをお手伝いいたします。